Espace - Ayurveda Besançon

 
La médecine ayurvédique est une médecine traditionnelle indienne, mais aussi une philosophie et un art de vivre, cette médecine aspire à la fois au bien-être et à la sagesse.

Selon la médecine ayurvédique, l'individu est composé des mêmes constituants que l'univers et le fonctionnement de son organisme dépend de trois unités fondamentales :

 les trois "doshas" : le Vata (le vent), le Pitta (le feu), le Kapha (la lymphe).

Ses prescriptions peuvent comporter des remèdes au même titre que des codes de conduite.

 Selon la médecine ayurvédique, l'Homme est un organisme vivant qui  inclut les étoiles et les planètes. Le macrocosme de l'Univers trouve sa correspondance dans le "cosmos interne" de l'homme.

La médecine ayurvédique est une médecine globale, elle se focalise sur la condition subjective du patient et sur les rapports qui existent entre les organes et le système des vaisseaux.

La cause de la maladie et du mal-être selon la médecine ayurvédique est due à un déséquilibre (manque ou excès) d'un des trois types fondamentaux d'humeurs  biologiques, appelés les doshas, qui régissent chaque constitution individuelle.

Selon la prédominance et la combinaison des humeurs, on tombe malade ou on est en pleine forme.

 Caractéristiques des trois doshas :

 Le type Vata (le vent) :

fait des choses dans l'urgence, apprend très vite et oublie vite, instable dans son corps et dans son esprit. Son flux énergétique passe alternativement par des hauts et des bas. Il souffre de sécheresse cutanée, de douleurs musculaires et articulaires, de tremblements et de constipation.

Pour équilibrer le Vata :

la chaleur et l'huile qui neutralisent le sec et le froid. Les aliments et remèdes salés stimulent l'appétit et la digestion, sont antispasmodiques et laxatifs. Après le salé, viennent l'acide et le doux. Les séances de massages sont appropriées pour libérer le patient de toute forme d'anxiété et de stress.

 Le type Pitta (le feu) :

 est quelqu'un de précis, d'efficace, de perfectionniste. Brillant en société, il est très critique et méticuleux. Prédisposé aux dermatoses, aux hémorragies, à la canitie précoce et à la calvitie.

Pour équilibrer le Pitta  :

 On réalise une purification par une purge et une saignée qui élimine l'excès de chaleur. Les aliments et remèdes amers sont les plus adaptés à la digestion et à la circulation, suivis par le doux et l'acide. Les douches froides et des bains de lune, le port de colliers froids, des vêtements blancs et un repos dans un endroit verdoyant, calme et "refroidit" l'esprit,  ainsi qu'une musique relaxante et la méditation.  Des activités de travail et de loisirs sont préconisés pour ce type de patient.

 Le Type Kapha (Lymphe)

est lent, méthodique, détendu. Il aime profiter de la vie, il dort beaucoup et a tendance à l'embonpoint. Souffre de lourdeurs, d'une digestion difficile, de troubles dus au froid, mais est doté d'une plus solide constitution que les autres.

Pour rééquilibrer le Kapha

qui se caractérise par une inertie physiologique,pour le stimuler, on utilise des aliments et des remèdes piquants, chauds et  secs. La forme de purification est le vomissement thérapeutique, appelé emesis ou des purges. Une activité physique intense, des bains très chauds et des occupations stimulantes sont préconisés pour rééquilibrer ce type d'humeur.